Domingo, día 3 de Diciembre de 2017

Curso de Nordic Walking o Marcha Nórdica

Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros)
Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!
Puente de la Constitución, del 6 al 10 de Diciembre de 2017

Descubriendo la Sierra del Caurel (Lugo)

Por el Valle del Río Lor, siguiendo los pasos de Elba

Senderismo y Nordic Walking

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Alojamiento: Casas Rurales en Vilamor do Caurel
Niveles: Medio y Medio Bajo
Precio: 455 euros
(ULTIMAS PLAZAS)
Os proponemos descubrir la Comarca de la Sierra del Caurel, en la provincia de Lugo, sorprendente macizo montañoso, surcado por profundos valles y decorado con maravillosos bosques, estrepitosas cascadas y pequeños pueblos de pizarra colgados en las laderas de las montañas. Recientemente se han descubierto en la Cova do Uro, en las proximidades de Fonteboa, los restos de Elba, la primera mujer del Mesolítico hallada en España. Hace 9.300 años, esta mujer y los tres uros que la acompañaban, iban recorriendo el Valle del Río Lor, cuando se precipitaron en un pozo natural, formado por el hundimiento del techo de una cueva tectónica, conocido como la Cova do Uro. En este viaje, nos proponemos recorrer en tres etapas el precioso y prácticamente desconocido Valle del Río Lor, desde Froxán a Fonteboa, para llegar a asomarnos a esta sorprendente Cueva.
Sábado, 16 de Diciembre de 2017

De Tres Cantos a El Pardo

Tercera Etapa de la Senda Real (GR.124)

Senderismo y Nordic Walking

Niveles: Bajo
Distancia: 15 km
Precio: 18 euros
(No están incluidos los billetes de los transportes públicos)
Os proponemos recorrer caminando, en cuatro etapas, la denominada Senda Real (Sendero de Gran Recorrido homologado como GR-124). La Senda Real proyectada enlaza el pueblo de Manzanares el Real con la estación de Príncipe Pio. El origen de esta Senda se remonta al antiguo camino que unía el Real Alcázar de Madrid con el Palacio de El Pardo. La tercera etapa comenzará en la Estación de Tren de Tres Cantos dirigiéndonos hacia el sur para ir a bordear el soberbio Monte de El Pardo. Un apacible camino nos irá conduciendo poco a poco hasta animadas callejas del  pueblo de El Pardo. Punto de encuentro: 8.30 horas en la Estación del Tren de Cercanías de Nuevos Ministerios.
Domingo, día 17 de Diciembre de 2017

Curso de Nordic Walking o Marcha Nórdica

Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros)
Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!